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Los 5 antioxidantes más PODEROSOS

‘Según el Dr. Colbert, afamado dermátologo y autor del libro High School Reunion Diet, los antioxidantes ayudan a proteger las células del ataque de los radicales libres, que pueden causar inflamación de la piel, daño en la dermis y, en algunos casos, provocar la aparición prematura de arrugas, manchas y otros signos de la edad. Por ello, aparte de seguir una rutina cosmética que incluya productos que los contengan, es importante tenerlos presentes también en nuestra dieta a través de alimentos como estos’: @marieclaire_la
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👉🏻Consumir alimentos como las semillas, uvas, aguacates, lácteos, fermentados y cítricos nos pueden ayudar a complementar nuestra rutina de Skincare 👈🏻

LOS 5 ANTIOXIDANTES MÁS PODEROSOS:

  • VITAMINA E: producción de colágeno, difumina manchas, ayuda con las líneas de expresión.
  • RESVERATROL: producción de colágeno, protege de rayos UVB, previene el envejecimiento prematuro
  • RETINOL: reduce manchas, corrige marcas de acné, promueve un aspecto joven y radiante.
  • VITAMINA C: producción de colágeno, reduce decoloraciones de la piel, refuerza la barrera protectora de la dermis.
  • NIACINAMIDA: anti-inflamatoria, anti-manchas, mejora textura y tono de la piel, combate líneas de expresión.


Y tú, ya usas algún antioxidante? Cuál? 😉